Как правильно вести себя в морозную погоду?

РОЧС информирует

Новый 2017-й начался в нашей стране похолоданием. От такой настоящей зимней погоды многие уже отвыкли, а морозы тем временем усиливаются.

На этой неделе синоптики обещают зимнюю морозную погоду. Министерство по чрезвычайным ситуациям предупреждает: в такую погоду нужно беречься от переохлаждения и обморожения.

Простые правила, которые позволят избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:

• не пейте спиртного: алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, при этом вызывая иллюзию комфорта;

• не курите на морозе: курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми;

• носите свободную одежду: это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста», при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;

• тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки – основа для обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить тёплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу;

• не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Щёки и подбородок следует защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом;

• на морозе избегайте контакта голой кожи с металлом;

• не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений – колец, серег и т.д. Металл остывает гораздо быстрее тела, и возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Кольца на пальцах к тому же затрудняют нормальную циркуляцию крови;

• не позволяйте обмороженному месту снова замёрзнуть: это вызовет куда более значительные повреждения кожи;

• не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей: они распухнут, и вы не сможете её снова одеть;

• если замёрзли руки – попробуйте отогреть их под мышками;

• как только вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое тёплое место – магазин, кафе, подъезд;

• если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдёт другой автомобиль;

• прячьтесь от ветра: вероятность обморожения на ветру значительно выше;

• не выходите на мороз с влажными волосами после душа.

Не рекомендуется:

– растирать обмороженные участки тела снегом, потому что кровеносные сосуды хрупкие и возможно их повреждение, внесение инфекций через микроссадины;

– согревать поражённые участки тела под горячей водой, около батареи или обогревателя;

– неэффективный вариант первой помощи – втирание масел, жира, растирание спиртом тканей при глубоком обморожении.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *