Темы

Наступило время лыж

Наступило время лыж

В зимнее время года занятия спортом и физкультурой, тренировки организма и поддержание его в тонусе нельзя списывать со счетов. В какой-то мере в холодную пору, когда нам угрожают простудные заболевания и авитаминоз, упражнения даже более необходимы, чем летом.

На дворе зима, снега выпало достаточно для катания на санках, коньках, лыжах. Наступило время неспешных прогулок по заснеженному лесу. Физическая активность всегда полезна для здоровья, это подтверждает и директор районного Центра физкультурно-оздоровительной работы Виктор Бобров.

— Спорт — одна из главных и неотъемлемых частей жизни практически любого человека, — говорит Виктор Анатольевич. — Именно спорт помогает поддерживать в тонусе иммунитет, организм и здоровье в целом. Кроме того, он также способен поднять настроение, повысить уверенность в себе и дать много сил. Для любителей лыж в прокате ЦФОР имеется спортивный инвентарь. В отличном состоянии лыжи, лыжные палки для всех возрастов, ботинки разных размеров. Так что призываем жителей не упускать благоприятные зимние дни, стать на лыжи и получить заряд бодрости. Кстати, на лыжную прогулку можно выехать всей семьей. Катание на лыжах на свежем воздухе — это не просто заряд бодрости и энергии. И речь не только о том, как мы становимся выносливее. Это и психологический фактор, который действительно помогает дольше оставаться работоспособными. Это комплексная работа огромного количества мышц. Не стоит забывать, что, помимо упражнений, есть и иная польза. Это свежий и холодный воздух. Одновременно способ закаливания организма и насыщение кислородом. Эта методика действительно укрепляет иммунитет и помогает легче адаптироваться к холоду, защититься от простуды — вечного спутника зимы.

Ну а тем, кому не нравятся зимние виды спорта, предлагаем спортивный зал для подвижных игр, тренажерный, бильярдный, теннисный залы, где вы можете также с пользой для своего здоровья провести свободное время.

Людмила СВИРИДЕНКО

Последние новости

Профилактика и безопасность

Отдыхайте правильно!

9 июля 2025
Читать новость
Общество

Староста деревни Ждановичи облагораживает памятные места родной деревни

9 июля 2025
Читать новость
Калейдоскоп

✅ Гороскоп для всех знаков на 9 июля 2025 года ♈️♉️♊️♋️♌️♍️♎️♏️♐️♑️♒️♓️

9 июля 2025
Читать новость
Экономика

Масштабная продажа товаров для школьников начнется в Беларуси с 15 июля

8 июля 2025
Читать новость
Президент

Лукашенко: к 1 сентября в стране не должно быть ни одного бревна, валяющегося на опушке леса

8 июля 2025
Читать новость
Общество

Имя председателя Совета Дрибинской районной организации Белорусского общественного объединения ветеранов  Виктора Гущи занесено в Книгу Славы Могилевщины

8 июля 2025
Читать новость

Рекомендуем