Проблема домашнего насилия по отношению к женщине, к сожалению, в современных семьях не является редкостью. Домашнее насилие — это преступление. Если в ваших отношениях присутствуют унижения, контроль, угрозы и манипуляции — это насилие. Терпеть его опасно не только для вас, но и для детей, которые, вырастают в атмосфере страха.

Шаг 1: Распознайте угрозу

Обратите внимание на тревожные признаки домашнего насилия:

• постоянные унижения, оскорбления, «шутки» над вами;
• полный контроль: за финансами, общением, передвижениями;
• изоляция от друзей и родных;
• вспышки ярости, агрессивное поведение (битье посуды, удары по столу);
• обесценивание ваших чувств, успехов и мнения;
• угрозы причинить вред вам, детям, домашним питомцам или себе.

Если это про вашу ситуацию — вы не виноваты. Виновен тот, кто выбирает насилие как способ контроля.

Шаг 2: Разработайте план безопасности

Даже если вы не готовы уйти сейчас, подготовьте «тревожный чемоданчик»:

• документы: паспорт, свидетельства о рождении (ваших детей);
• деньги: отложите небольшую сумму наличными;
• ключи: от дома и машины;
• важные вещи: заряженный телефон, зарядное устройство, необходимые лекарства, смена белья для себя и детей;
• контакты: номера телефонов доверенных людей, служб помощи, записанные на бумаге.

Храните эти вещи в надежном месте (у друзей, родственников) или так, чтобы можно было быстро их взять.

Шаг 3: Обратитесь за помощью

Вы не одни. Поддержка — это ваша сила.

• Правоохранительные органы (102): звоните, если есть прямая угроза жизни и здоровью. Фиксируйте каждый инцидент: это важно для дальнейшего привлечения агрессора к ответственности.
• Учреждение «Дрибинский районный центр социального обслуживания населения»: адрес: г.п. Дрибин, ул. Темнолесская, д. 16, отделение комплексной поддержки в кризисной ситуации.

Здесь вы получите конфиденциальную психологическую поддержку, социальную помощь и временный приют в «кризисной комнате».

Помните: терпеть насилие «ради детей» — ошибка. Детям нужна счастливая и безопасная семья, а не ежедневный урок унижения и страха.

Сделайте первый звонок. Это шаг к свободе и жизни без страха.

Телефоны помощи:

• Дрибинский РОВД — 102
• Отделение комплексной поддержки в кризисной ситуации учреждения «Дрибинский районный центр социального обслуживания населения» 79-184; 79-311; 8(033)678-70-34 (круглосуточно)
• Телефон доверия для детей и подростков 8-801-100-16-11
• социальный кризисный центр для женщин «SOS-ДЕТСКАЯ ДЕРЕВНЯ МОГИЛЕВ» 8(0222)64-80-89; телефон горячей линии 8(044)760-76-03 (с 9:00 до 23:00)
• Круглосуточная служба экстренной психологической помощи в Республике Беларусь — 133
• Единая горячая линия для пострадавших от домашнего насилия —165 (Круглосуточно, бесплатно)

*Фото из открытых источников, носит иллюстративный характер

Дарья Бондарчук,заведующий отделением комплексной поддержки в кризисной ситуации учреждения «Дрибинский РЦСОН»