Сердечно-сосудистые заболевания широко распространены среди всех слоев населения. В любой момент и в любом возрасте могут появиться сердечно-сосудистые заболевания. Но есть ли гарантии, что инфаркта или инсульта можно избежать? Рассказал заведующий Бельской амбулаторией врач общей практики Дмитрий Меженин.

Врач напомнил, что сердечно-сосудистые заболевания — это самая популярная причина смерти в мире.

— Это действительно серьезные состояния, которые могут сильно сказаться на здоровье человека. Поэтому нужно следить за своим здоровьем. Потому что инфаркт и инсульт — это болезни образа жизни. Чем более неправильный образ жизни ведет человек, тем выше шансы заработать то или иное заболевание.

— Каковы типичные симптомы недуга?

— В большинстве случаев к признакам инфаркта относятся внезапная, резкая и сильная боль в сердце, которая носит сжимающий характер и ощущается как жжение в груди. Распространяться она может на левую руку, на подбородок и на область левой лопатки. Также на инфаркт может указывать сильная боль в животе. Инсульт возникает при нарушении кровоснабжения мозга: сосуд перекрывается тромбом, из-за чего в мозг перестает поступать кислород. Об инсульте могут говорить нарушения речи, координации, когнитивных и двигательных функций. При инсульте нередко появляются головные боли, которых раньше не было, головокружения, нарушения равновесия и координации. О начале инсульта могут говорить асимметричная улыбка, невозможность поднять обе руки одновременно, невнятная и заторможенная речь. При выявлении одного или нескольких признаков следует вызвать скорую помощь.

— Как снизить риск инфаркта и сердечной недостаточности?

— Влияя на управляемые факторы риска, вполне реально существенно снизить опасность возникновения заболеваний.  В любом возрасте следует внимательно следить за здоровьем. Для предупреждения развития инфаркта и инсульта нужно отслеживать артериальное давление, отказаться от курения, регулярно проверять уровень холестерина и сахара в крови, контролировать свой вес и регулярно проходить диспансеризацию. Бросьте курить — эта пагубная привычка увеличивает риск развития ишемии сердца и осложнений от нее в четыре раза. Движение — это жизнь. Умеренные физические нагрузки помогут не только похудеть, но и удерживать вес в пределах нормы, будут способствовать снижению кровяного давления и общему укреплению организма. Относитесь к жизни более позитивно, к людям более доброжелательно. Если проблемы со сном и плохое настроение стали вашими верными спутниками — обратитесь к врачу.

Беседовала Людмила СВИРИДЕНКО