Как распознать инфаркт, инсульт и спасти жизнь рассказывает заместитель главврача Дрибинской ЦРБ Ольга Иванова

Острые сосудистые катастрофы — инфаркт миокарда и инсульт — остаются одними из главных угроз для здоровья человека. По статистике, около 80% этих грозных состояний можно успешно предотвратить, если вовремя обратить внимание на свой организм. О том, почему происходят сбои в кровеносной системе и как уберечь себя, рассказывает заместитель главного врача по медицинской части УЗ «Дрибинская ЦРБ», врач с многолетним опытом работы в кардиологии Ольга Иванова.

Две катастрофы, одна природа
— Очень важно понимать, что инфаркт и инсульт — это близкие родственники, — поясняет Ольга Вячеславовна. — Оба состояния возникают из-за острого нарушения кровообращения. Разница лишь в локализации: при инфаркте страдает сердечная мышца, а при инсульте — головной мозг. Основной причиной в подавляющем большинстве случаев становится атеросклероз. Холестериновые бляшки годами сужают просвет сосудов, а когда такая бляшка разрывается, на ее месте мгновенно формируется тромб, полностью перекрывающий поток крови.
Врач отмечает, что среди главных медицинских факторов риска лидируют артериальная гипертензия (высокое давление), сахарный диабет и различные виды аритмий, например, мерцательная. Но пусковым крючком чаще всего становится наш собственный образ жизни. Курение повышает риск сосудистой катастрофы в два раза. Сюда же относятся малоподвижный образ жизни, хронический стресс и несбалансированное питание с избытком соли и трансжиров.
Правила первичной защиты
Профилактика — это не разовое действие, а ежедневный выбор в пользу здоровья. Кардиолог выделяет пять простых, но жизненно важных шагов:
1. Контролируйте давление. Главная цель для большинства взрослых людей — удерживать артериальное давление ниже планки 140/90 мм рт. ст.
2. Проявляйте активность. Всего 30–60 минут активной ходьбы на свежем воздухе каждый день снижают риск развития инсульта более чем на 20%. Это доступно каждому жителю нашего района.
3. Откажитесь от курения. Помните: как только вы бросаете курить, сосуды начинают восстанавливаться. Спустя пять лет без табака риск инфаркта снижается до уровня некурящего человека.
4. Пересмотрите тарелку. Постарайтесь ограничить потребление соли и жирного мяса. Включайте в рацион больше местных овощей, зелени, каш и рыбы.
5. Проходите диспансеризацию. Регулярный контроль уровня сахара и холестерина в крови, а также ежегодная запись ЭКГ в Дрибинской ЦРБ помогают выявить скрытые угрозы задолго до того, как они приведут к беде.
Если кризис уже произошел
Для тех, кто уже столкнулся с первыми признаками сердечно-сосудистых патологий, существует так называемая вторичная профилактика.
— Пациенты, которым уже назначена медикаментозная терапия — препараты для снижения давления, статины для нормализации холестерина или антикоагулянты для разжижения крови — должны принимать их строго ежедневно и пожизненно, — подчеркивает заместитель главного врача. — Прекращать прием лекарств, потому что «давление нормализовалось», смертельно опасно.
Время имеет решающее значение
В заключение Ольга Вячеславовна напоминает, как важно уметь распознавать симптомы сосудистой катастрофы:
— При инсульте критически важно запомнить тест «УЗП». Попросите человека Улыбнуться (при инсульте улыбка становится асимметричной, один угол рта опущен), Заговорить (речь становится невнятной или заторможенной) и Поднять руки (одна рука будет слабо подчиняться и падать). Если заметили хотя бы один признак — у медиков есть всего 3–4,5 часа, чтобы спасти клетки мозга. При инфаркте главным сигналом служит жгучая, давящая или сжимающая боль за грудиной, которая длится дольше 15 минут, отдает в левую руку или челюсть и не проходит в покое.
В любой из этих ситуаций не ждите, что «пройдет само» — немедленно вызывайте скорую помощь по телефону 103. Помните, ваше здоровье — в ваших руках, а наши специалисты всегда готовы прийти на помощь.

Татьяна АДЫЛОВА

Фото Игоря КОЛОБОВА